• Vakantie 24 tot 30 mei 2021

    Wegens vakantie is de praktijk gesloten van maandag 24 mei tot zondag 30 mei. Maandag 31 mei is de praktijk weer bereikbaar voor overleg/advies en het maken/verzetten van afspraken.

  • Met voeding gezonder een nachtdienst door

    Nachtdiensten verstoren het natuurlijke ritme van slapen en eten, waardoor maag- en darmklachten, concentratieproblemen en vermoeidheid optreden. Onderzoekers van Wageningen University gaan kijken met welke frequentie van eetmomenten iemand het beste een nachtdienst doorkomt. Ook kijken ze naar de optimale samenstelling van maaltijden.  Time to Eat  In de zogenoemde “Time to Eat”-studie wordt tijdens een nachtdienst het effect onderzocht van geen, 1 of 3 kleine maaltijden. Daarbij wordt onder meer gekeken naar de uitwerking van snelle en langzame koolhydraten tijdens de nachtdienst op alertheid, maag- en darmklachten en bloedglucosewaarden. Er doen 60 verpleegkundigen en verloskundigen uit Ziekenhuis Gelderse Vallei mee. Deelnemers krijgen tijdens hun nachtdienst de maaltijden verstrekt. Daarnaast dragen deelnemers een continue glucosemeter op de buik, meten…

  • Even voorstellen: waarneemster zwangerschapsverlof juni-november 2021

    Hoi, ik ben Diana! Vanaf 21 juni tot 1 november 2021 zal ik tijdelijk de praktijk van Melissa waarnemen. Graag stel ik mij voor: Diana, partner van Léon en moeder van dochter Chloé van bijna 3 jaar. Ik ben graag in beweging en buiten, maar houd niet van sporten. Daarnaast lees ik graag en ben ik graag met dochterlief in de weer met boekjes lezen, tekenen, verven en knutselen. Als jong meisje wist ik al dat ik diëtist wilde worden. In 2013 heb ik mijn diploma behaald en vervolgens tot 2019 o.a. in loondienst als diëtist in Spijkenisse gewerkt. Waaronder in gezondheidscentrum Oberonweg en in Huisartsenpraktijk City Plaza, waar Melissa…

  • Zink en vitamine C hebben geen effect bij corona

    Het innemen van extra vitamine C en zink heeft geen invloed op het verloop van besmetting met COVID-19. Zowel samen als los van elkaar hebben deze supplementen geen effect op de ernst en de duur van de ziekte. Dat blijkt uit een gerandomiseerd onderzoek, gepubliceerd in JAMA. Vier groepen In de studie werden 214 Amerikaanse volwassenen geïncludeerd die gediagnosticeerd werden met COVID-19. Alle patiënten kregen de gebruikelijke zorg en werden daarnaast ingedeeld in verschillende onderzoeksgroepen. Een groep kreeg gedurende 10 dagen iedere dag 8.000 mg vitamine C, een groep kreeg 50 mg zink, een groep kreeg beide supplementen en de vierde groep kreeg geen supplement. De uitkomstmaat was het aantal…

  • Voeding, beweging en extra eiwit gunstig bij diabetes en obesitas

    Kun je ouderen met diabetes type 2 en obesitas laten afvallen, met behoud van spiermassa? Ja, zo laat het PROBE-onderzoek van de Hogeschool van Amsterdam (HvA) zien. Het is mogelijk met een voedings- en beweegprogramma, gecombineerd met extra eiwit. Diëtisten en personal trainers Aan het PROBE-onderzoek deden ruim 120 55-plussers met obesitas en diabetes type 2 mee. De deelnemers kregen 13 weken lang begeleiding op 3 gebieden: voeding, beweging en gedragsverandering. Zij kregen wekelijks een persoonlijk voedingsconsult of groepsvoorlichting over voeding en gezonde leefstijl. Aan het onderzoek werkten 60 vierdejaarsstudenten mee van de opleiding Voeding en Diëtetiek. Zij namen metingen af bij de deelnemers, hielden individuele dieetconsulten en gaven groepsvoorlichting onder supervisie…