43% van de jonge vrouwen wil in 2014 een dieet volgen of gezonder gaan eten
Dit blijkt uit het Grote Eetonderzoek van weekblad VIVA, uitgevoerd onde
r 1.400 lezers. Vorig jaar gingen 4 van de 10 jonge vrouwen op dieet. Het merendeel volgde geen specifiek dieet. Circa 30% koos voor gezonder eten, 25% at minder, 20% probeerde met koolhydraatarm dieet de kilo’s eraf te krijgen en een crashdieet was de keuze van 8%.
Jonge vrouwen blijken een gecompliceerde relatie met eten te hebben. Enerzijds betekent eten gezelligheid (44%) en is het een hoogtepunt van de dag (26%). Aan de andere kant is er ook vrijwel altijd angst dat al dat lekkers tot overtollige kilo’s gaat leiden. Van de ondervraagden zegt 1 op de 5 in haar hoofd de hele dag met eten bezig te zijn en dan vooral met wat niet mag. De helft heeft wel eens een vreetbui, 1op de 5 zelfs wekelijks. Het merendeel (79%) grijpt naar zakken chips, pakken koek en repen chocola. Het stiekeme snoepen veroorzaakt bij 80% schuldgevoelens en dat leidt soms tot drastische maatregelen: 82% zegt ooit een vinger in haar keel gestoken te hebben na het eten. Bij 75% bleef het bij een keertje om te ervaren hoe zoiets is, maar een kwart doet het nog steeds regelmatig, 9% zelfs meerdere keren per week. De meeste vrouwen zien hun vreetbuien niet als iets problematisch: slechts 3% meldt dat het veroorzaakt wordt door een eetprobleem.