Wegens vakantie is de praktijk gesloten van donderdag 15 oktober t/m dinsdag 20 oktober 2015. Vanaf woensdagmiddag 21 oktober is de praktijk telefonisch weer bereikbaar en geopend van 08:30 tot 17:30 uur (donderdag tot 20:30 uur). Wilt u een afspraak maken? Stuur dan een mailtje met uw gegevens (naam, adres, geboortedatum, telefoonnummer, naam huisarts/verwijzer en reden van de consult aanvraag) naar: nutripharma@dds.nl. Na de vakantieperiode zal ik zo spoedig mogelijk contact met u opnemen. Melissa Blom, diëtist

Het is alweer zover! De zomervakantie is pas net voorbij en de pepernoten en marsepein lachen ons alweer toe in de supermarkt. In oktober volgen de banket- en chocoladeletters. Lastig, voor alle zoetekauwen, emotie eters en mensen die hard bezig zijn en erg hun best doen om af te vallen. Het gevaar is als je eenmaal begint aan al deze lekkernijen, het moeilijk is om ermee te stoppen.  Starten met snaaien of met zoet eten versterkt absoluut je behoefte aan nog meer zoet. Het einde dreigt dan snel zoek te raken. De allerbeste tip die ik je kan geven is: haal het niet in huis! Dit vraagt om discipline en…

Als er bij de kassa gezondere snacks liggen, kiezen consumenten ook vaker gezond. Dit toont onderzoek van de Universiteit Utrecht aan. Helaas zijn er nog maar weinig winkelketens die daadwerkelijk een gezond kassabeleid hebben. Met het verzoek “Laat ons jullie goede voorbeelden van gezonde kassakoopjes en gezond beleid zien” benaderde het Voedingscentrum diverse winkelketens, waaronder tankstations en supermarkten. Ze kregen weinig respons. Wel experimenteren enkele supermarktketens met gezondere koopjes aan de kassa. Zo heeft LIDL in ieder filiaal 2 snoepvrije kassa’s. Begin 2016 wil PLUS het aanbod bij alles kassa’s uit gezondere snacks laten bestaan. En Albert Heijn bereidt zich voor op een landelijke uitrol van speciale kassameubels met gezonde…

Ook voor het meten van uw lichaamssamenstelling waaronder uw vetpercentage, spiermassa en hoeveelheid vet rondom uw organen, kunt u vanaf heden terecht bij NutriPharma Diëtistenpraktijk. Naast de metingen van het gewicht, de buikomvang en de BMI, zijn ook uw vetpercentage en hoeveelheid spiermassa belangrijke parameters die een indicatie geven over uw gezondheid. Tijdens een intakegesprek worden de metingen uitgevoerd. Als u resultaat boekt voeren we de metingen na enige tijd opnieuw uit en kunnen we een vergelijking maken. Mocht u dit wensen dan kan ik de meetresultaten voor u in een grafiek zetten. Heeft u interesse? Maak dan een afspraak voor een intakegesprek via 06-38338785 of stuur een mail naar…

Wegens vakantie is de praktijk gesloten van vrijdag 17 juli t/m vrijdag 24 juli 2015. Vanaf maandag 27 juli is de praktijk telefonisch weer bereikbaar en geopend van maandag t/m vrijdag van 08:30 tot 17:30 uur (donderdag tot 20:30 uur). Wilt u een afspraak maken? Stuur dan een mailtje met uw gegevens (naam, adres, geboortedatum, telefoonnummer, naam huisarts/verwijzer en reden van de consult aanvraag) naar: nutripharma@dds.nl. Na de vakantieperiode zal ik zo spoedig mogelijk contact met u opnemen. Melissa Blom, diëtist