Recept voor een zomerse smoothie

Bent u een fruitliefhebber? Pak dan nu je kans! Alle soorten zomerfruit zijn volop verkrijgbaar en tevens betaalbaar. Meloen, aardbeien, perziken, nectarines, ananas, bessen, frambozen.. Lekker zoet fruit waar je volop van mag genieten! Talloze combinaties zijn mogelijk. Maak bijvoorbeeld een fruitsalade van aardbei, nectarine en banaan of een lekkere smoothie! Probeer bijvoorbeeld dit lekkere recept:

Aardbeiensuprise

Ingrediënten:
ca. 125 g aardbeien
1/2 l magere yoghurt
1 dl ongezoet ananassap

Bereiding:
Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Doe de aardbeien met het ananassap in een blender en pureer de aardbeien.
Schenk de yoghurt erbij en laat de machine nog even draaien.
Schenk de surprise in glazen.
Garneer eventueel met een rietje en leg een kleine aardbei op de drank.

Per persoon ongeveer 60g fruit en 50ml vruchtensap.

Allergie informatie: bevat lactose

Geschikt voor: Vegetariërs (die wel melkproducten eten), glutenvrij dieet, energiebeperkt dieet, eiwitverrijkt dieet

Dieet variatie tip: Neem bij lactose intolerantie lactosevrije- of sojayoghurt.