Wegens vakantie is de praktijk gesloten van 8 t/m 11 november. Vanaf 12 november is de praktijk telefonisch weer bereikbaar en geopend van dinsdag t/m vrijdag van 08:30 tot 17:30 uur (donderdag tot 20:30 uur).

Lichaamsbeweging is mogelijk net zo effectief als veel gebruikte medicijnen voor mensen met hart- en vaatziekten, zo blijkt uit een review in het British Medical Journal. De onderzoekers zeggen dat lichaamsbeweging moet worden overwogen als alternatief voor medicijnen. De onderzoekers namen 305 randomised control trials (RCT) onder de loep met in totaal ruim 339.000 deelnemers. Beweging bleek even gunstig te zijn voor de secundaire preventie van hart- en vaatziekten en diabetes als medicijnen. Na een beroerte lijkt lichaamsbeweging zelfs effectiever dan medicijnen bij het voorkomen van een tweede beroerte. Bij hartfalen bleken diuretica wel effectiever dan bewegingen.   Nieuws voor diëtisten, 09 Oktober 2013.

Hiermee zijn hart- en vaatziekten doodsoorzaak nummer één bij vrouwen in Nederland. Al jarenlang wordt er aandacht gevraagd voor hartziekten bij vrouwen. Onderzoek onder Europese cardiologen wijst echter uit dat vrouwen minder vaak dan mannen worden onderzocht op hartklachten, minder medicijnen krijgen en minder vaak aan vaatziekten worden geopereerd. Hart- en vaatziekten leiden tot jaarlijks 8,6 miljoen vrouwelijke hartdoden wereldwijd. Elk jaar is dat evenveel als alle vrouwen die overlijden aan de verschillende vormen van kanker bij elkaar. Veel vrouwen zijn zich niet bewust van de specifieke risicofactoren en ze nemen aan dat ze minder kans hebben om te overlijden aan een beroerte, hartfalen of een hartaanval. Echter, bewijs toont aan dat deze veronderstelling onjuist is.…

Bent u een fruitliefhebber? Pak dan nu je kans! Alle soorten zomerfruit zijn volop verkrijgbaar en tevens betaalbaar. Meloen, aardbeien, perziken, nectarines, ananas, bessen, frambozen.. Lekker zoet fruit waar je volop van mag genieten! Talloze combinaties zijn mogelijk. Maak bijvoorbeeld een fruitsalade van aardbei, nectarine en banaan of een lekkere smoothie! Probeer bijvoorbeeld dit lekkere recept: Aardbeiensuprise Ingrediënten: ca. 125 g aardbeien 1/2 l magere yoghurt 1 dl ongezoet ananassap Bereiding: Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Doe de aardbeien met het ananassap in een blender en pureer de aardbeien. Schenk de yoghurt erbij en laat de machine nog even draaien. Schenk de surprise in glazen. Garneer eventueel met…

Dit blijkt uit onderzoek naar het drinkgedrag van kinderen tussen de 0 en 4 jaar, uitgevoerd door onderzoeksbureau Motivaction onder een representatieve landelijke steekproef in opdracht van JOGG (Jongeren Op Gezond Gewicht). Peuters drinken overwegend zoete drankjes; vooral siroop en diksap zijn populair. Van water wordt slechts 1,1 glas per dag gedronken. Een minderheid van de ouders (40%) en professionals (18%) denkt dat peuters water lekker vinden. JOGG wil kinderdagverblijven in JOGG-gemeenten laten overstappen op het aanbieden van water in plaats van zoete dranken. JOGG, Juli 2013. Lees meer